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CATEGORIES:Cours collectif - Matinée Méditation
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 Les séances de méditation proposées par Yla Yoga invitent à ralentir\, res
 pirer et retrouver un espace de calme intérieur.À travers différentes appr
 oches de méditation\, de respiration consciente et de présence à soi\, ces
  moments permettent d’apaiser le mental\, de relâcher les tensions et de c
 ultiver une relation plus sereine avec soi-même et le quotidien.\nAccessib
 le à tous\, même sans expérience préalable\, chaque séance offre un cadre 
 bienveillant pour explorer le silence\, l’écoute intérieure et l’ancrage d
 ans l’instant présent.
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